今日から夏至

動坂指圧の小川です

今日から夏至ですね。一年で一番昼が長く、気を充実させるのに良い時期です。旅行やコンサートに行ったり、祭りで盛り上がったり、自分なりの気の高揚法を見つけてみてください。

また、呼吸法も気の充実に効果的です。「鼻から吸って鼻から吐く」「鼻から吸って口から吐く」「口から吸って鼻から吐く」「口から吸って口から吐く」。この4パターンでその日の気分で一番しっくりくる呼吸を試してみてください。気が充実して元気になる手助けになると思います(^^)

ちなみに首や肩、背中の筋肉が固まっていると呼吸が浅くなりますので、呼吸法がしっくりこない方は、指圧でコリをほぐして本来の呼吸を取り戻すと、より効果的になりますよ(^^)d

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動坂指圧「和み」

文京区千駄木4-14-2 1F

【アクセス】

JR田端駅 徒歩10分

JR・東京メトロ千代田線 西日暮里駅徒歩11分

TEL:0120-741-402(携帯OK)

営業時間 11:00~20:00最終受付(年中無休)

*下記の症状にお悩みの方はご相談下さい。

肩こり・頚椎症性神経根症・頚椎椎間板ヘルニア・胸郭出口症候群・猫背・寝違え・五十肩・腰痛・脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニア・変形性腰椎症・変形性膝関節症・ランナー膝・足のしびれ・坐骨神経痛・テニス肘・ゴルフ肘・手のしびれ・腱鞘炎・胃の痛み 不眠・頭痛・生理不順・更年期障害・鬱・天気痛(気象病)・花粉症・喘息・便秘

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