胸の筋肉も固まります!

動坂指圧の小川です

デスクワークの方が「肩がこる」とか「腰が痛い」と訴えることはよくありますが、実は胸の筋肉(主に大胸筋)も固まってしまっています。パソコン作業で両腕を前に出していると大胸筋が縮まりますし、それが猫背を増強させて肩こりを悪化させるので、是非指圧でほぐしたり、ストレッチで伸ばすなどしてみてください。背筋が伸ばしやすくなりますよ(^^) また、胸の筋肉が緩むと呼吸が深くなり、酸素の吸引量も増えて頭もすっきりします。簡単な胸の筋肉の指圧法を動画で紹介しているので、デスクワークの方や、肩こりや猫背でお悩みの方は試してみてください(^^)v

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動坂指圧「和み」

文京区千駄木4-14-2 1F

【アクセス】

JR田端駅 徒歩10分

JR・東京メトロ千代田線 西日暮里駅徒歩11分

TEL:0120-741-402(携帯OK)

営業時間 11:00~20:00最終受付(年中無休)

*下記の症状にお悩みの方はご相談下さい。

肩こり・頚椎症性神経根症・頚椎椎間板ヘルニア・胸郭出口症候群・猫背・寝違え・五十肩・腰痛・脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニア・変形性腰椎症・変形性膝関節症・ランナー膝・足のしびれ・坐骨神経痛・テニス肘・ゴルフ肘・手のしびれ・腱鞘炎・胃の痛み 不眠・頭痛・生理不順・更年期障害・鬱・天気痛(気象病)・花粉症・喘息・便秘

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