カンタンな体の歪みを整える方法

動坂指圧の小川です!

先日ゴルフをされている方が「体の歪みが気になるのよ~」とおっしゃっていました。誰の体にも生活習慣からくる歪みは存在しますが、ゴルフをされる方は偏った動作を繰り返すので余計に気になるかもしれませんね。

そんな方におすすめなのが【普段と逆の動作をする】ことです。

野球のダルビッシュ投手が、練習で利き手とは逆の左投げをするというのは有名ですが、同じようにゴルフであれば普段と逆のスイングをすると体のバランスが整いやすくなります。運動をしない方でしたら、後ろ歩きをされると良いかと思います(後方の確認して安全第一で!)。

体のメンテナンスのひとつとして習慣にしてみてはいかがでしょうか(^^)

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動坂指圧「和み」

文京区千駄木4-14-2 1F

【アクセス】

JR田端駅 徒歩10分

JR・東京メトロ千代田線 西日暮里駅徒歩11分

TEL:0120-741-402(携帯OK)

営業時間 11:00~20:00最終受付(年中無休)

*下記の症状にお悩みの方はご相談下さい。

肩こり・頚椎症性神経根症・頚椎椎間板ヘルニア・胸郭出口症候群・猫背・寝違え・五十肩・腰痛・脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニア・変形性腰椎症・変形性膝関節症・ランナー膝・足のしびれ・坐骨神経痛・テニス肘・ゴルフ肘・手のしびれ・腱鞘炎・胃の痛み 不眠・頭痛・生理不順・更年期障害・鬱・天気痛(気象病)・花粉症・喘息・便秘

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