育児中のママさんにオススメの手首のケア方法

動坂指圧の小川です!

今日は子育てでお疲れの方が来院されていましたが、育児中のママさんの「あるある」の1つに腱鞘炎があります。お子さんを抱っこした時など、毎日手首には多大な負荷がかかり続けます。

今回はとても簡単な手首のケア方法を動画にアップしましたので、痛める前のケアの参考にして頂けたらと思います。

もし痛めてしまったらこちらをどうぞ↓

手首の痛みも全身の疲労が抜けると治りやすいですので、上記のケアだけでなく全身指圧を受けて頂くのもオススメします(^^)

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動坂指圧「和み」

文京区千駄木4-14-2 1F

TEL:0120-741-402(携帯OK)

営業時間 11:00~20:00最終受付(年中無休)

*下記の症状にお悩みの方はご相談下さい。

肩こり・頚椎症性神経根症・頚椎椎間板ヘルニア・胸郭出口症候群・猫背・寝違え・五十肩・腰痛・脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニア・変形性腰椎症・変形性膝関節症・ランナー膝・足のしびれ・坐骨神経痛・テニス肘・ゴルフ肘・手のしびれ・腱鞘炎・胃の痛み 不眠・頭痛・生理不順・更年期障害・鬱・天気痛(気象病)・花粉症・喘息・便秘

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