朝起きたらぎっくり腰に・・・

動坂指圧の小川です!

今日はぎっくり腰についてお話しします。ぎっくり腰といえば「重いものを持ち上げた時に痛めた!」というケースが思い浮かぶと思います。でも、そればかりではないのです。「朝起きたら腰が痛くなっていて動けない!」というケースも多いのです。

ある患者様は、旅行先で朝起きたら腰が痛くて動けなかったものの、周りからは「何も持ってないのにぎっくり腰なわけがない」と言われ、無理矢理東京に戻り仕事をされた、そんな体験があるとおっしゃってました(無理したので後日再発・・・)。

原因は疲労の溜まりすぎです。いつぎっくり腰になってもおかしくないほど腰が硬くなった状態で、たまたま寝ている間に体を冷やしてしまったとか、布団の中では動かないので(特に寝相が良い人)その間にさらに硬まってしまったとか、ちょっとした事が引き金になったと思われます。

そんな状態になる前に、疲れを感じたらこまめに指圧で疲労を取り除きましょう。ぎっくり腰がクセになっている、という方は特に早めのメンテナンスがオススメです!!

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動坂指圧「和み」

文京区千駄木4-14-2 1F

TEL:0120-741-402(携帯OK)

営業時間 11:00~21:00最終受付(年中無休)

*下記の症状にお悩みの方はご相談下さい。

肩こり・頚椎症性神経根症・頚椎椎間板ヘルニア・胸郭出口症候群・猫背・寝違え・五十肩・腰痛・脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニア・変形性腰椎症・変形性膝関節症・ランナー膝・足のしびれ・坐骨神経痛・テニス肘・ゴルフ肘・手のしびれ・腱鞘炎・胃の痛み 不眠・頭痛・生理不順・更年期障害・鬱・天気痛(気象病)・花粉症・喘息・便秘

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