蒸しタオルでスッキリ!

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動坂指圧の小川です!

毎回施術後に患者様の首の後ろ側を蒸しタオルで温めています。これが「気持ちいい!」と好評です。

後頭部の際から首にかけて温めることで脳への血流量が増え、さらにこの部分にある「延髄」という血管や心臓、消化器、呼吸器などの生命維持に関わる中枢部位を活性化することができます。頭痛や肩こり、眼精疲労などに効果的なので、これらにお悩みの方はご自宅で蒸しタオルを当てるのもオススメです。

①濡らしてしぼったタオルをレンジで1分(500~600W)温めます。

②蒸しタオルを首の後ろに4~5分間当てます。

③蒸しタオルを温めなおして、①と②を3~5回繰り返してください。

蒸しタオルの特徴は徐々に冷めていくことです。最初にあてがった時の熱いという「緊張」と、冷めてくる時の「弛緩」を繰り返すことで筋肉がほぐれていくのです。効果的で凄く気持ちいいので、ぜひお試しいただけたらと思います!

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動坂指圧「和み」

文京区千駄木4-14-2 1F

TEL:0120-741-402(携帯OK)

営業時間 11:00~21:00最終受付(年中無休)

*下記の症状にお悩みの方はご相談下さい。

肩こり・頚椎症性神経根症・頚椎椎間板ヘルニア・胸郭出口症候群・猫背・寝違え・五十肩・腰痛・脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニア・変形性腰椎症・変形性膝関節症・ランナー膝・足のしびれ・坐骨神経痛・テニス肘・ゴルフ肘・手のしびれ・腱鞘炎・胃の痛み 不眠・頭痛・生理不順・更年期障害・鬱・天気痛(気象病)・花粉症・喘息・便秘

一年を振り返りながら

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動坂指圧の鷹木です!

今年お越しいただきました患者様に感謝の念を込めて年賀状を作りました。

年賀状を書いている時には今年初めていらっしゃった方や住所が変わっても通っていただけている方などをみて今年一年皆様のお役に立てたか?と反省をしておりました。

今年もあと少しですが気を引き締めていきたいと思います!

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指圧の整体効果について

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動坂指圧院長の盛です!

今回は指圧の骨盤や骨格の歪み改善効果についてお話致します(^^)

体の歪みは整体やカイロの矯正を受けなければ治らないと思ってらっしゃる方が多くいらっしゃいますが、実はそんことはありません。指圧で体の歪みは治ります

まず、体の歪みはなぜ起きるのかをご説明します。体は何か動作を起こすと必ずバランスがくずれますが、崩れたバランスを保つために骨格を支えたり繋いだりしている筋肉や腱、靭帯などが緊張します。この筋肉や腱、靭帯の緊張が体の歪みの原因になります

指圧の特長である持続圧迫(じっくり押圧)は歪みの原因である深部の筋肉や腱、靭帯の緊張を弛めるのにとても適しています。ですので、歪みを根本から正すことができます。深い歪みは回数が必要ですが、1回の施術で正しい体に戻る場合もよくあります。

あと、指圧でほぐれた後に『指圧ストレッチ(無料)』を受けて頂きますと更に体が整いますのでぜひ一度試されてみて下さい(^^)

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水曜日はレディースデイ

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 動坂指圧の小川です!

動坂指圧では毎週水曜日はレディースデイとなっております。女性の方は30分コース~50分コースを500円割引、60分コース~120分コースを1,000円割引させていただきます。

お仕事、家事、育児などでお疲れの女性の皆様をお待ちしております。もちろん妊婦さんも歓迎です(^^)妊娠中は腰痛、肩こり、足のむくみなどお辛いですよね。妊婦さん向けの指圧法もしっかりございますので、安心してお越しください!わからないことがございましたら、ご相談のお電話をいただけたらと思います

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年末年始の営業について

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動坂指圧の鷹木です!

年末年始の営業時間のご案内をさせていただきます!年内は30日金曜日まで通常営業をしております。年始は1月4日水曜日からこちらも通常営業で行います。

一年の疲れを落として気持ちの良い新年を迎えたいですね♪

今年も乗り切っていきましょう!
 
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全身指圧のすすめ

動坂指圧の小川です!

時々「10分や15分のコースはないんですか?」と聞かれることがありますが、動坂指圧は30分コースが最短になります。なぜなら不調の原因は全身の姿勢の歪みで、その歪みを取るためには最低30分のお時間をいただき、全身を指圧する必要があるからです。

「肩こり」で例えますと、肩の筋肉をほぐしても、

・顎(あご)をいつも挙げてしまうクセがある

・寒い時の様に肩をすぼめてしまうクセがある

・うつ伏せで顔を挙げて携帯電話操作や読書をする習慣がある

こういった生活習慣やついついやってしまうクセがあると、筋肉や骨と骨を繋いでいる靭帯の柔軟性を妨げてしまい、いつのまにか身体を歪ませてしまうのです。 この歪みを取らないと、またすぐに肩こりが戻ってしまいます。

2016-12-14-19-18-29(全身の筋肉は連動し合っています!)

全身指圧を受けますと痛みが消えるだけでなく全身が整いますので、「楽に座っていられる」「スッと立てる」「歩きやすくなった」というようなお声をよくいただきます。姿勢がよくなると無駄な力が抜けて疲れにくくなりますので、ほぐしたところも長持ちする、というわけです。できましたら痛みが出る前に歪みを取りに来ていただくのをオススメします(^^)

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寒い季節のひと工夫♪

動坂指圧の鷹木です!

今回は院内の施術ベッドのお話をしたいと思います。施術ベッドにはタオルケットを敷いているのですが寒い外からいらした患者様の中には身体が冷えてしまっている方もいらっしゃいます。身体が冷えた状態ですと熱を逃がさないよう筋肉が収縮して緊張をしてしまいます。

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そんな方にもリラックスして施術を受けていただけるようにタオルケットの下にホットカーペットを敷いているのです♪これがなかなかの評判で温かさがついつい眠気を誘ってしまう程です(^^)

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もちろん「ちょっと暑いかも…」という方もいらっしゃいますのでその時は遠慮なくお伝えください。すぐに温度調節をしますね♪

指圧に最適な環境を常に意識して患者様に提供していきます!
 
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指圧の効果について

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動坂指圧院長の盛です!

今回は『指圧は体にとても良い!』という話をします(^^)

人体では様々な体内の圧力によって生命活動が行われています。たとえば血液を全身に送る、吸った息を吐き出す、不要物を排出するなどなど。体内では正常な圧力活動がないと健康が保てません。

指圧は体内の圧力活動が低下した時に大変有効な手技です。体の辛いところに自然に手が行く人間の本能『手当て』を応用した圧迫なので、表層の滞りにはやさしく、深部の滞りには母指圧で患部に響かせ、本来持っている自然な圧力活動を引き出します

浪越指圧の創始者、故浪越徳治郎先生は『指圧の心、母の心。押せば命の泉湧く』とおっしゃいましたが、正にその言葉がピッタリな療法だと思います。

受けたことはない人はぜひ体感してみて下さい(^^)

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オススメのコースのご紹介

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動坂指圧の小川です!

今回は足元が冷える冬にオススメのコースをご紹介します。

【足ツボ徹底指圧90分コース】です!

まず足湯に入っていただき足をホカホカに温めます。そうしましたらオイルやクリームを使って、足裏のツボ押しやすね・ふくらはぎの老廃物とむくみを流していきます。

この足の施術に30分の時間をかけますので、冷え症・むくみはもちろん、足ツボによって胃腸の働きや全身の血液循環が改善され体が活性化します。そのあとさらに60分の全身指圧を行いますと、肩や腰などの硬まったところも面白いようにほぐれてきます!

基本的に「足30分、全身指圧60分」の配分ですが、「今日は足をたくさんやって!」と言っていただければ、例えば「足60分、全身30分」のようなアレンジも可能ですので、ご希望があれば是非おっしゃって下さいね。

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